不可以的。官方医学已经很早就说了,所有的减肥都是全身性的,局部瘦身是不存在的,你哪个地方脂肪储备较多,脂肪平均消耗下来,哪个地方就瘦的比较明显,keep最多只能做到轻度塑形,很难看出效果。最快减肥方式是跑步和健身房内的运动单车