如何减去腿部脂肪

你好，你这种情况跑步的话只会增加肌肉，是没有办法让腿部变细的，如果说你想要快速减去腿部的脂肪的话，你可以去做一个抽脂手术，这样子效果会相对明显一些，不过做完了之后，以后也要经常锻炼身体才能维持这样的体型。经常跑步对身体是很好的效果的，希望我的建议对你有帮助。