黑眼圈是因为熬夜,压力大情绪波动较大,导致的眼部血液不循环引起的,你平时可以多吃一些维生素,及时的补充营养,也可以多吃意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,这些多改善黑眼圈都具有好处。