男生大腿粗怎么减

如果日常生活中能够坚持锻炼和健康饮食，一般情况下身材是不会特别走样的。建议你每天晚上睡前躺在床上做一套骑自行车动作的运动，当你做到大腿发麻没力时就说明你的大腿脂肪在燃烧，坚持每天做的话很快就会见效。坚持跑步和爬山也是对瘦腿有帮助的。