注意口腔卫生,避免异物损伤,有不少牙周病是由于长期的食物嵌塞,创伤等原因造成的。每晚刷牙,以清除污垢,保护牙齿,牙刷之毛不可太硬,硬则会损伤牙龈,有损于牙齿。正确地刷牙,能够清除口腔的软白污垢,食物残渣和部分牙面菌斑,并能防止一部分牙石的产生。