怎么瘦大屁股_怎么瘦大腿瘦屁股

屁股天生大，但是后天影响因素也是很大的，想瘦屁股，首先你就要经常站立，长期坐着的话，屁股就会越来越大的。慢跑对于减胯和臀部是很有效的，高抬腿、深蹲这些动作都是可以瘦臀部的，不过一定要坚持才行。时间长了才能有效果，做两天就不做了那是无效的。