瘦屁股怎么瘦_怎么才能瘦屁股瘦腿

臀部肥胖是现代很常见的问题，想要瘦臀部，平时一定要注意饮食和坐姿。瘦臀部，每天坐的时间不要太长了，能站立的话尽量就站立。想运动这方面的话，可以尝试一下爬楼梯、高抬腿、立姿蹲举等方法，长期坚持都是很有效的。