怎么可以瘦臀_怎么可以瘦臀部肌肉

臀部大一般都是坐出来的，因为长久坐着然后血液不流通，就容易让屁股变大，这样也就显得臀部很大。建议你平时多走走然后不要老是坐着，做久了就起来站站或者出去走一圈。可以多爬一爬楼梯，多运动，运动也可以消耗臀部脂肪。