怎样才能让小腿变瘦

事实上，如果你想瘦腿，先检查你的小腿肌肉。如果肌肉紧绷，那么瘦就更难了。因此，减少腿部计划的第一步是从松散和强壮的小腿脂肪开始。平日，您可以坐在地上，将一只脚抬高到一个直角，使用减肥产品来促进微循环，收紧皮肤，减少脂肪，用拳头打小腿，或用手掌按摩它们，每一面10分钟。意见建议：建议睡前将腿抬高至90度直角，将它们放在墙上，休息20或30分钟再放下，有助于腿部血液循环，减轻足部水肿。