吃什么可以祛痘痘

皮肤长痘痘是因为皮肤油脂分泌旺盛导致的，可以用中药来调节内分泌。注意饮食避免辛辣刺激性食物，少吃甜食以及高脂食物，多吃新鲜瓜果和蔬菜，以清淡为主。多喝水，保持大便通畅，避免痘痘加重。不吸烟不喝酒。不喝咖啡和浓茶。