吃什么可以排毒祛痘？

青春期旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，就会产生青春痘，这些痘痘会随着我们的青春期不断消逝，所以不用太担心。建议你多吃新鲜蔬菜水果，比如苦瓜、木耳、地瓜等，平时要多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，尤其是辣椒、鱼虾一类的。