眼睛看上去无神怎么办

一般考虑是平时作息时间紊乱，导致内分泌失调引起的睡眠障碍，也不排除存在情绪障碍的可能性，可以做一下自我方面的检测，建议平时上床后不要玩手机，睡前喝一杯热牛奶，用热水烫烫脚，都有助于睡眠，不要过度劳累，最好检查血常规看看是否有贫血。