最常见的是用眼过度视觉疲劳,比如经常熬夜,长期电视,电脑,近距离用眼工作,容易形成眼部的血液循环减慢,眼睛充血,眼睑松弛无力。建议:改善睡眠、避免熬夜和用眼过度,眼睛局部周围穴位按摩或者注意用眼的时间长短,光线距离。多热敷按摩有一定的疗效。同时食用一些清肝明目如黑鱼、香蕉等食物。