爱护牙齿健康的科学方法有哪些

爱护保护牙齿是非常重要的，在刷牙的时候一定要选择质地稍软的牙刷来进行刷牙，每三个月就要更换一次的，因为是牙刷长时间的久用是会导致细菌的，并且要养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，刷牙每次不要超过三分钟里外都要刷到。