你好,脸部碰青在24小时之内可以冷敷,方法是1尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处,每次20~30分钟。不仅可以快速止血、还有止痛的效果,同时使局部毛细血管收缩,有效减轻肿胀。另外72小时以后可以热敷,方法是:用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处,5~10分钟更换一次。每天进行1~2次,每次约30分钟即可。这样做是为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收。