建议早晚刷牙，养成饭后漱口的好习惯；少吃酸性刺激性食物，睡前不要吃零食；少吃含糖食物，如糖，巧克力，饼干等；不要吃太多太硬的食物，以免牙齿磨损；经常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般是12岁以上的人。应每年检查一次；通常饮食中应富含钙，无机盐等营养食品，尽量多吃高纤维粗粮。
