根据你的述说,你牙齿有牙垢,这是正常的口腔情况,牙垢主要是因为食物残渣沉积钙化,成为牙石。有牙垢影响牙齿美观,建议你去正规的**,去洗个牙齿,洗牙已经是很普遍的增白牙齿的方法。可以去正规医院的牙科去了解下。