牙齿有牙垢怎么去除

你好，若牙齿的牙垢比较软，可通过刷牙的办法去除。若牙垢已形成牙结石，附在牙齿表面，普通的刷牙方法是无法去除牙垢，则需到医院洗牙或刮治处理。最简单最有效的保持牙齿洁净就是刷牙，每天最少两次，每次要3分钟以上才是有效刷牙。注意口腔卫生，定期口腔检查。