牙结石是由食物残留物、口腔上皮细胞坏死脱落、唾液中的矿物质等,钙化后留在牙齿表面而形成的。开始时是软的,慢慢的逐渐钙化变硬。建议在刚刚形成的时候牙结石是软的,可以通过刷牙减轻或控制一下,一旦形成钙化后刷牙是没有效果的,只有通过洗牙才能去除。平时每天早晚坚持刷牙,并且饭后及时把堵塞在牙缝里的残留物剔除。