想要有效丰太阳穴的话,一般可以通过自体脂肪或者胶原蛋白或者玻尿酸注射填充,如果不想通过注射的方式改善太阳穴的外形,还可以考虑膨体或者硅胶假体或者madpor植入,建议在正规医院就诊选择专业的医生去做丰太阳穴的手术,根据个人的需求以及自身太阳穴的状态,选择合适的诊疗方案改善外形。