到底怎样才能安全**?

想要有效安全**，建议在大型公立三甲医院找专业医生做**手术，比如可以通过硅胶假体或者自体脂肪**，专业医生做这个手术安全度是较高的，通过饮食或者运动**一般效果有限或者没有什么效果，目前也没有安全确切有效的**产品。