怎样才能彻底去掉腰上的赘肉

彻底去除腰上的一些赘肉，一般是可以通过运动的方式在控制饮食的方式来去除或者是想要快速去除的话，可以去医院进行一些整容的方式来去除，可以做**手术或者是做共振溶脂手术，来去除局部多余的脂肪，然后做完之后有一个时间段来恢复，恢复完之后局部就可以完全瘦下来。