肚子大腿粗要怎么减肥

肚子大腿粗，要想减肥的话，可以通过加强身体运动锻炼，比如说通过游泳的方式或者是通过跑步的方式都能够达到减肥的效果，主要是观察身体现在还有没有产生其他一些不良反应症状，需要加强蛋白质营养吸收补充就可以了。增强自身抵抗力和免疫力，也可以通过注射溶脂针的方式或脂肪抽取。