小腿比较粗壮的话,有可能是平常长期久站,经常干体力活,还有经常的短跑,同时和您这个遗传都会有一定关系的,一般如果肌肉型的话都是比较难减掉,如果是脂肪的话,主要是可以尝试做下针灸,埋线拔罐,有利于消除局部的脂肪,一般这个都要一个月左右才会有一定的效果的。