点斑可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如苹果或者是香蕉比较好。点斑可以采取激光的方式,在做完激光点斑之后皮肤会比较敏感一些,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够补充皮肤所需的营养,也能够促使恢复,而香蕉和苹果中含有的维生素比较丰富,吃一些对身体有好处。在做完激光去斑之后需要注意休息,避免熬夜。