如何**最有效又安全

安全健康的**方法可以选择饮食和运动，最好还是选择自体脂肪**。胸方法分为保守疗法和手术两类，保守疗法包括按摩和**等，适合处于青春期乳房发育较小的女性；手术的方法分为自体脂肪**和人工假体植入，达到**的效果，适合不同年龄段乳房发育较小的女性。建议：可以试一试食疗的办法和按摩**法，多吃一点酒酿和猪蹄对胸部发育有好处的东西，然后配合精油进行胸部按摩，只要坚持是可以看到效果的。