现在最安全有效的**当然就是不做手术，多吃动物蛋白就是安全有效的**方法。同时坚持胸部的锻炼。**的食物有，木瓜，蜂蜜，豆浆，猪脚炖花生，牛奶，红枣，胶原蛋白等。只要坚持使用，配合胸部锻炼，都能让乳房再次发育，自然丰满。
