牙龈萎缩按摩:这种方法可以减轻部分的疼痛。取一块冰,在拇指和食指骨骼连接的“v”形区域摩擦,轻轻按压该区域的冰5 - 7分钟。一名加拿大研究人员发现,使用这种方法的60 - 90 %的人患有牙痛。他的研究表明,这种摩擦方法会干扰牙痛神经冲动的传递。