一般可以通过注射玻尿酸和自体脂肪的方式防止胸下垂,也可以通过乳房下垂悬吊术防止胸部下垂。玻尿酸注射是直接使用大分子的玻尿酸针剂注射到胸部,起到填充脂肪和塑形的作用。而自体脂肪填充通常是从身体的其他部位抽取一些多余的脂肪,在经过提炼后注射到胸部。乳房下垂悬吊术也是种外科整形手术,可以将乳腺组织向上提紧,固定在胸大肌筋膜上防止下垂。要到专业**咨询,根据医生的指导,合理的让胸部下垂情况得到改善。