一般来说，随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的流失会导致皱纹下垂。维生素c可以保护细胞免受紫外线照射，中和自由基，帮助合成胶原蛋白，改善皮肤皱纹和松弛。多吃含有抗氧化剂的水果和蔬菜，如胡萝卜、西红柿和葡萄，多喝红酒和茶，这样可以保护皮肤中的胶原蛋白。
