用手提拉的方式按摩胸部防止下垂,乳房下垂通常是由于经常穿一些不适合的内衣,在日常生活中不注意胸部的护理,经常给宝宝喂奶而导致的下垂,如果胸部出现了下垂的现象,可以在日常生活中多吃一些蛋白质含量高的食物,可以有效的增加乳房的弹性。