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瘦大腿平时要加强身体锻炼，并且要注意饮食结构的调整，千万要少吃油腻的食物，经常吃油腻食物，容易导致腿部脂肪堆积，会严重影响到瘦腿的效果，注射瘦腿针能取得比较好的瘦腿效果，注射瘦腿针后能够加快脂肪的燃烧，能够拥有美好的瘦腿效果。