什么方法能快速瘦大腿

瘦大腿的方法有很多，运动瘦腿是比较经济健康的，可以两臀下垂，一腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另一腿向后伸直至与地面平行；或者在同一位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组（每组10次）。这种运动一定要靠自己坚持。