产后盆底肌肉康复训练方法？

病情分析：产后盆底肌肉康复训练方法是需要根据身体的恢复情况来制定的。指导意见：每个人的身体体制是不同的，生产后身体恢复的情况也是不同的，所以产后盆底肌肉康复训练方法也是有差异的，不过具体的修复方法最好是去医院咨询一下医生。在平时除了要做康复训练之外，还需要进行缩**的一个锻炼，这样对于盆底肌的恢复是有一定的辅助作用的，还需要多注意休息，不能太过劳累。