经期可以吃火龙果吗？

病例分析：经期是可以适量的吃一些火龙果的，火龙果的营养成分是比较高的，含有多种的维生素和矿物质，在月经期间吃一些火龙果有缓解便秘的作用，对皮肤也是有好处的。 指导意见：月经期间吃火龙果的量不能过多，容易出现腹泻，腹部不适的情况，月经期间要少吃生冷的食物，注意腹部的保暖，可以对腹部进行热敷，按摩使腹部感觉到舒适。