如何备孕调理身体？

病情分析：女性如果想要生出优质宝宝，一定要注意在怀孕前做好备孕的工作，这些也会影响到腹中胚胎的质质量。 指导意见：一般情况下女性在备孕阶段一定要注意补充叶酸，另外可以多吃一些。营养的食物，比如鱼类食物、豆类食物，同样调理身体的时候要注意做好防护。