月经腰疼原因？_月经腰疼最快缓解方法

病例分析：一般女性在月经来潮的时候会出现一些宫缩，会出现轻微的腹痛和腰酸，比较严重的腰疼可能是由于盆腔积血，妇科疾病，腰部疾病或腰部受伤的原因。 指导意见：为了预防月经期间出现腰疼的情况，需要加强腰部的保暖，可以使用热水袋对腰部进行热敷，也不要吃生冷的，辛辣刺激的食物，不要长时间的穿高跟鞋。