大便干燥拉不出来怎么办？

病例分析：大便干燥拉不出来的时候，就要在每天保证喝充足的水；多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含有粗纤维的食物；可以在饭后喝一杯酸奶；每天在睡觉之前喝蜂蜜水；养成按时去厕所的习惯；适当的运动，促进肠道蠕动； 指导意见：如果症状严重的时候，可以使用开塞露缓解一下。