经常大便干燥拉不出来怎么办

可以首先从生活饮食上做起，尽量选择吃新鲜水果和蔬菜，这些食品里面含有纤维素比较丰富可以起到润肠通便功效，吃完饭以后要在腹部进行按摩或到户外参加运动同样能够促进肠胃蠕动，对于大便干燥拉不出来的症状可以逐渐得到改善。拉不出来大便在紧急状况下可以遵医嘱使用开塞露。