病例分析：男性要提高**质量，可以在饮食当中注意多吃高蛋白的食物；多吃性激素丰富的食材；多吃干果；多吃含钙的食物；多吃含镁的食物；多吃富含维生素的美食；多吃坚果；多吃含有维生素锌的食物等。 指导建议：男性**的质量会影响到男性的生育能力和宝宝的健康状况。
