如何调理黄褐斑_女人长黄褐斑怎么调理

在饮食方面多调整，不要吃辛辣上火的食物，多吃含维生素c的食物，平时出门要注意防晒，晚上不要熬夜，熬夜最容易刺激皮肤长出黄褐斑，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，可以有效的调理黄褐斑，达到护肤的效果，可以有效的排除脸上的色素。