内调祛斑最好的方法？

病情分析：脸上有斑点和很多原因都有关系，想要去斑的话，也要注意斑点的类型和形成原因，这样才能对症下药。 指导意见：内调祛斑主要是通过饮食来调理，也可以多吃祛斑的食物，比如西红柿等。也可以通过中药调理，注意改善自己的内分泌系统，多喝温水或者柠檬水。