经期吃鱼好吗？_例假期间吃鱼好不好

病情分析：女性处于经期，盆腔充血，会很容易出现腰酸腹痛的情况，经期需要注意保暖。 　　指导意见：宫寒体质可以多喝一些热水，不要吃寒冷生冷的食物，经期可以多吃鱼，喝鱼汤或者是鸡汤，对身体很好。禁止喝酒，凉水更不能使用或者是服用。腹部和足部保暖一定要注意，睡眠泡泡脚，喝杯牛奶，对睡眠很好。