来月经能吃鱼胶吗

多数情况下可以适当的吃些鱼胶，能够有效地消除机体疲劳感，同时还可以提高机体的抵抗力。女性在月经期间体质较为虚弱，所以在这段期间需要注意不要吃过于寒凉的食物，以免导致月经流出不畅引起痛经，而鱼胶中含有的胶原蛋白，还能够使皮肤光滑，起到美容养颜的作用。在月经期间需要注意**清洁，勤换洗卫生巾，能够避免出现妇科疾病。