在平时可以多吃一些胶原蛋白含量充足的食物,而且需要多吃一些维生素c含量高的食物。新鲜的绿叶蔬菜、西红柿、猕猴桃等。另外要忌口,不要吃生冷、油腻、过于酸辣的食物,如果想快速的修复,也是可以直接做激光修复的手术的。