病情分析:女性在来月经的时候一定要注意避免寒凉性的食物,水果中的营养虽然丰富,但是也不要过多的食用水果。 指导意见:水果的话尽量是吃温热性的水果,比如苹果、山竹、香蕉等,这些水果对女性月经的情况并不会有太大的影响,但是要注意用量,吃太多水果容易引起腹部不适。