女人月经吃什么补血？

病情分析：由于个人体质不同，月经周期、月经量、有无疼痛都会有所差异。 　　指导意见：经期女性身体抵抗力比较弱，建议多吃一些补血的食物，比如说牛奶、鸡蛋、牛肉等等，平时要注意休息，如果有腰酸背痛的情况，可以让家人按摩一下，或者是热敷，缓解不适感。调整好自己的心态，情绪不要波动太大。