女人月经不调的原因比较复杂,但同时也是一个比较常发生的妇科疾病,可能与近期生活不规律或者情绪波动较大、心理紧张等因素有关,首先要养成一个良好的生活习惯,其次就是要保持情绪的稳定、平和,必要的时候可以吃一些药物。