乳房增生怎么调理？

病情分析：乳腺增生是一种较常见的乳腺疾病，乳腺增生会伴有乳房疼痛情况，需要积极调理。 　　指导意见：首先不要过于紧张，根据程度进行针对治疗，轻度一般进行一些调理，就可以缓解，重度的就要进行系统的治疗。平时注意乳房卫生，可以每天自己适当按摩一下，用热水敷一敷，保持好心态，穿适当的内衣，不要过紧。