病情分析:乳腺增生早期症状通常会表现为乳房胀痛,部分患者会摸到有肿块的情况,建议引起重视。 指导意见:密切观察自己的情况,到医院做个乳腺彩超,及时将自己的情况告知医生,配合检查结果进行相关治疗。另外还要注意的是,平时情绪上不要过于紧张焦虑激动,舒畅一点。避免熬夜,每天能够保证自己有充足的睡眠,缓解前一天的疲劳。少吃刺激食物,这样可以起到很好的预防乳腺疾病。